Eshop menu

Ako pôsobia vitamíny a minerálne látky na našu imunitu?

19.10.2021

Váš imunitný systém udržuje  telo zdravé tým, že identifikuje potenciálne hrozby a bojuje proti nim. Patria sem baktérie, vírusy a parazity. Ako nám v tomto boji pomáhajú jednotlivé látky sa pozrieme spolu v tomto prehľade:

 

Vitamín C

Jedným z hlavných dôvodov, prečo ľudia užívajú doplnky vitamínu C, je posilnenie imunity , pretože vitamín C sa podieľa na mnohých častiach imunitného systému.

Po prvé, vitamín C pomáha podporovať produkciu bielych krviniek známych ako lymfocyty a fagocyty, ktoré pomáhajú chrániť telo pred infekciou.

Za druhé, vitamín C pomáha týmto bielym krvinkám fungovať efektívnejšie a zároveň ich chráni pred poškodením potenciálne škodlivými molekulami, akými sú napríklad voľné radikály.

Po tretie, vitamín C je základnou súčasťou obranného systému pokožky. Aktívne sa transportuje do pokožky, kde môže pôsobiť ako antioxidant a posilňovať bariéry pokožky.

Štúdie tiež ukázali, že užívanie vitamínu C môže skrátiť dobu hojenia rán. Navyše nízka hladina vitamínu C je spojená so zlými zdravotnými výsledkami. Napríklad ľudia so zápalom pľúc majú nižšiu hladinu vitamínu C a doplnky vitamínu C skracujú dobu zotavenia .

Je dokázané, že pokiaľ užívame vitamín C pravidelne, náš organizmus si rýchlejšie poradí pri kontakte s vírusmi a výrazne sa tak skráti priebeh ochorenia.

 

Vitamín D

Vitamín D je potrebný pre správnu funkciu vášho imunitného systému - čo je prvá obranná línia vášho tela pred infekciami a chorobami.

Tento vitamín hrá rozhodujúcu úlohu pri podpore imunitnej reakcie. Má protizápalové a imunoregulačné vlastnosti a je kľúčový pre aktiváciu obranyschopnosti imunitného systému.

Je známe, že vitamín D zvyšuje funkciu imunitných buniek vrátane T buniek a makrofágov, ktoré chránia vaše telo pred patogénmi.

V skutočnosti je vitamín taký dôležitý pre imunitné funkcie, že nízke hladiny vitamínu D sú spojené so zvýšenou náchylnosťou na infekcie, choroby a poruchy súvisiace s imunitou.

Nízke hladiny vitamínu D sú napríklad spojené so zvýšeným rizikom respiračných chorôb vrátane tuberkulózy, astmy a chronickej obštrukčnej choroby pľúc (CHOCHP), ako aj vírusových a bakteriálnych infekcií dýchacích ciest. A čo viac, nedostatok vitamínu D je spojený so zníženou funkciou pľúc, ktorá môže ovplyvniť schopnosť vášho tela bojovať s respiračnými infekciami.

 

 

Quercetín

Quercetin môže byť užitočný pri prevencii a liečbe širokého spektra vírusových infekcií vrátane infekcií horných dýchacích ciest, ako je nádcha a chrípka.

Tento flavonoid dokonca pomohol znížiť frekvenciu a závažnosť prepuknutia herpesu. Mechanizmus kvercetínu na boj proti vírusom nie je úplne popísaný, ale zdá sa, že je to kombinácia imunitnej modulácie, prevencie vstupu vírusu do buniek a inhibície vírusovej replikácie.  Quercetin tiež spolupracuje synergicky s inými živinami posilňujúcimi imunitu.

 

 

Selén

Selén hrá dôležitú úlohu v zdraví vášho imunitného systému . Tento antioxidant pomáha znižovať oxidačný stres vo vašom tele, čo znižuje zápal a zvyšuje imunitu.

Štúdie ukázali, že zvýšené hladiny selénu v krvi sú spojené so zvýšenou imunitnou odpoveďou. Na druhej strane sa ukázalo, že nedostatok poškodzuje funkciu imunitných buniek a môže viesť k pomalšej imunitnej reakcii.

Štúdie tiež spájajú nedostatok so zvýšeným rizikom smrti a progresie ochorenia u ľudí s HIV, zatiaľ čo doplnky preukázateľne vedú k menšiemu počtu hospitalizácií a zlepšeniu symptómov týchto pacientov. Doplnky selénu môžu navyše pomôcť posilniť imunitný systém u ľudí s chrípkou, tuberkulózou a hepatitídou C.

 

Zinok

Zinok pomáha udržiavať váš imunitný systém silný. Pretože je to nevyhnutné pre funkciu imunitných buniek a bunkovú signalizáciu, nedostatok môže viesť k oslabenej imunitnej odpovedi. Doplnenie zinku stimuluje konkrétne imunitné bunky, ktoré znižujú oxidačný stres.

Prehľad siedmich štúdií napríklad ukázal, že 80 - 92 mg zinku denne môže skrátiť dĺžku prechladnutia až o 33%. Navyše,  doplnky zinku výrazne znižujú riziko infekcií a podporujú imunitnú odpoveď u starších ľudí.

Aktuálne si u nás v ponuke môžete vybrať jeden z akciových balíčkov plných látok, ktoré nám pomáhajú bojovať proti baktériam, vírusom a plesniam a napomáhajú udržiavať náš imunitný systém silný.

 

V ponuke máme:

  1. Imunitný balíček Swanson
  2. Imunitný balíček Energy
  3. Imunitný balíček pre deti

 

 

Dbajte a starajte sa o váš imunitný systém a telo sa vám odvďačí zdravím a energiou.

 

V prípade akýchkoľvek otázok a pre viac informácií o produktoch nás neváhajte kontaktovať na mail info@naturlekaren.sk,   alebo sa zastavte na našich pobočkách na Trenčianskej 47 alebo Grosslingovej 5 v Bratislave.

 

Klára NaturFyt

 

X
Množstvo:
Swanson Selén 100mcg
Ako kľúčová súčasť jedného z primárnych antioxidačných enzýmov tela poskytuje selén životne...
Viac informácií
NOVINKA
X
Množstvo:
Swanson Zinok pikolinát 22mg
• Podporuje imunitu, zdravie prostaty a zraku a zvyšuje antioxidačnú aktivitu
Viac informácií
NOVINKA
X
Množstvo:
Swanson vitamín D3 2000 IU
Podporte zdravie kostí, imunitný systém a emočné zdravie.
Viac informácií
NOVINKA
X
Množstvo:
Swanson Kvercetín 475mg
Posilnite antioxidačnú obranu pre váš kardiovaskulárny systém a celé telo.
Viac informácií
X
Množstvo:
SWANSON Vitamín C prášok 100% 454g
Ľahko sa rozpúšťa a premieňa akýkoľvek nápoj na silnú obranu pre váš imunitný systém
Viac informácií
X
Množstvo:
Swanson Vitamín C so šípkami 1000mg, 90 kapsúl
Táto formula doplnku bojujúca proti voľným radikálom zvyšuje vstrebávanie vitamínu C pomocou šípok,...
Viac informácií

Táto webová stránka používa cookies

Pre personalizáciu obsahu a reklám, pre poskytovanie funkcií sociálnych médií a analýzu návštevnosti využíváme súbory cookie. Informácie o tom, ako náš web používáte, zdieľame so svojími partnermi pre sociálne média, inzercie a analýzy. Partneri tieto údaje môžo skombinovat s ďalšími informáciami, ktoré ste im poskytli alebo ktoré získali v dôsledku toho, že používáte ich služby. V prípade Vášho súhlasu prosím pokračujte pri prehliadaní webovej stránky a stačte OK.
Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači.(Viac informácií)

OK

Súbory cookie sú malé textové súbory, ktoré môžu webové stránky používať na zefektívnenie používateľskej skúsenosti.
Zákon uvádza, že na Vašom zariadení môžeme ukladať súbory cookie, ak sú pre prevádzku týchto stránok nevyhnutné. Pre všetky ostatné typy súborov cookie potrebujeme vaše povolenie.
Táto stránka používa rôzne typy súborov cookie. Niektoré súbory cookie sú umiestnené službami tretích strán, ktoré sa zobrazujú na našich stránkach.
Získajte viac informácií o tom, kto sme, ako nás môžete kontaktovať a ako spracovávame osobné údaje v našich Pravidlách ochrany osobných údajov. Váš súhlas sa vzťahuje na nasledujúce domény: naturlekaren.sk www.naturlekaren.sk