Eshop menu

Valentínske raňajky

08.02.2022

Sviatok všetkých zamilovaných je za dverami. Hovorí sa, že láska prechádza cez žalúdok a určite nie je nič lepšie a romantickejšie, než prekvapiť svoju drahú polovičku skvelými a výdatnými raňajkami priamo do postele a hneď na Valentína!  Inšpirujte sa romantickými receptami a deň začnite príjemne nielen na Valentína.

 

Vegan Tiramisu (overnight )


Potrebujeme :


Postup :
Do sklenenej uzatvárateľnej nádoby dáme chia, sirup, kakao a kávu
Uzavrieme a s pohárom pretrepeme.
Necháme postáť cez noc
Ráno si odležané chia semiačka rozdelíme na dve časti
A navrstvíme to tak, ako je na obrázku.
Na záver len posypeme kakaom a môžete sa pustiť do maškrtenia.

 

 

Plnená foccacia

Potrebujeme:

  • 1 ks pečivo (ja som použila prázdnu foccacciu, ale môžete použiť napr. hocijaké pečivo alebo  Lavaš chlieb)
  • Kečup
  • Bazalku
  • Špenát
  • Paradajky
  • Marinované tofu
  • Sušený cesnak


Postup:
Pečivo si natrieme 100% kečupom, posypeme bazalkou a naukladáme špenát
Tofu si nakrájame na pásiky cca 0.5 cm hrubé a osmahneme na olivovom oleji na panvičke
Takto osmahnuté tofu si naukladáme na pečivo, osolíme a navrstvíme opäť špenát a paradajku

Tip : ak použijete lavaš chlebík urobte si z neho,, obálku '', ktorú naplníte podľa nášho postupu a nechajte si ho zchrumkavieť na panvičke. Pozor, nenechajte ho tam dlho, stačí pár sekúnd z každej strany.

 

 

Jahodový puding s kokosovým mliekom a Dragon fruit

 

Potrebujeme :


Postup :
1. Do pollitra vody si nasypeme 50g  sušeného kokosového mlieka a pri jemnom zahrievaní rozmiešame vo varnej nádobe.

2. Odlejeme si 250ml do ďalšej nádoby a prisypeme puding (40g), Dragon fruit prášok, cukor a vymiešame.

3. Keď privedieme do varu, dobre rozmiešanú zmes prilievame postupne do vriaceho mlieka a za stáleho miešania varíme asi 2 minúty.

4. Nalejeme do misiek a necháme vychladnúť a môžeme dozdobiť podľa fantázie.

 

 

 

Valentínske  donutky

 

Nechajte sa inšpirovať a potešte svoju polovičku sladkým domácim donutom, na ktorý potrebujete iba pár ingrediencií. A ak si hovoríte mňam, škoda, že nemám formu, mysleli sme aj na to;)

Donutkové cesto: 

topping:

 

V jednej miske zmiešame suché ingrediencie, v druhej mokré, a potom misky zmiešame. Naplníme do donutkových formičiek a pečieme 20 minút na 190 stupňoch. (Náš TIP : ak nemáte formičky, vyrobiť si ich môžete napríklad z alobalu, ale pozor, aby ste spravili stredný stĺpik dostatočne veľký a vysoký. Keď donutky vychladnú, roztopime si čokoládu, nafarbíme ju dračím ovocím a namočíme do nej donutky. Ozdobíme orieškami, lyofilizovaným ovocím, alebo hocičím, čo vám chutí a dáme stuhnúť do chladničky.

 

 

 

Dragon Fruit 

 

Dračie ovocie rastie na kaktuse Hylocereus , ktorý je známy aj ako kráľovná Honolulu, ktorého kvety sa otvárajú iba v noci. Rastlina pochádza z južného Mexika a Strednej Ameriky. Dnes sa pestuje po celom svete. Má mnoho mien, vrátane pitaya, pitahaye a jahodovej hrušky a je plné vitamínov skupiny B a C, minerálnych látok, omega-3 mastných kyselín a antioxidantov.

„Ovocný prášok nie je iba farbivo alebo dochucovadlo. Žiadna aditíva, žiadne konzervanty, žiadne cukry navyše, ani prímesi –⁠ len čistý ovocný prášok so všetkými živinami a vitamínmi, ktorými si môžete spestriť vaše jedlo po vizuálnej ale aj nutričnej stránke.

 

V prípade akýchkoľvek otázok a pre viac informácií o produktoch nás neváhajte kontaktovať na mail info@naturlekaren.sk,   alebo sa zastavte na našich pobočkách na Trenčianskej 47 alebo Grosslingovej 5 v Bratislave.

Prajeme Vám krásneho Valentína so svojimi najdrahšími. 

NaturFyt Tím

Táto webová stránka používa cookies

Pre personalizáciu obsahu a reklám, pre poskytovanie funkcií sociálnych médií a analýzu návštevnosti využíváme súbory cookie. Informácie o tom, ako náš web používáte, zdieľame so svojími partnermi pre sociálne média, inzercie a analýzy. Partneri tieto údaje môžo skombinovat s ďalšími informáciami, ktoré ste im poskytli alebo ktoré získali v dôsledku toho, že používáte ich služby. V prípade Vášho súhlasu prosím pokračujte pri prehliadaní webovej stránky a stačte OK.
Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači.(Viac informácií)

OK

Súbory cookie sú malé textové súbory, ktoré môžu webové stránky používať na zefektívnenie používateľskej skúsenosti.
Zákon uvádza, že na Vašom zariadení môžeme ukladať súbory cookie, ak sú pre prevádzku týchto stránok nevyhnutné. Pre všetky ostatné typy súborov cookie potrebujeme vaše povolenie.
Táto stránka používa rôzne typy súborov cookie. Niektoré súbory cookie sú umiestnené službami tretích strán, ktoré sa zobrazujú na našich stránkach.
Získajte viac informácií o tom, kto sme, ako nás môžete kontaktovať a ako spracovávame osobné údaje v našich Pravidlách ochrany osobných údajov. Váš súhlas sa vzťahuje na nasledujúce domény: naturlekaren.sk www.naturlekaren.sk